Nutricionista en Ávila

Alberto Blanco, Dietista-Nutricionista colegiado CYL00218.

Nutrición personalizada para perder peso, mejorar tu salud, optimizar tu composición corporal y rendir mejor en el deporte.

Consulta presencial en Ávila y online.

Servicios de Nutrición

¿En qué puedo ayudarte?

Cada persona tiene necesidades y objetivos diferentes.

Por eso trabajamos con planes nutricionales personalizados y adaptados a tu situación.

nutrición saludable

Pierde peso y mejora de la composición corporal

Reduce grasa corporal, mejora hábitos y consigue una composición corporal más saludable con una dieta adaptada a ti.

Alimenta tu rendimiento. Supera tus objetivos.

Mejora tu rendimiento, recuperación y composición corporal con una alimentación adaptada a tus entrenamientos y objetivos.

nutrición saludable

La alimentación tiene una influencia determinante en la salud y el bienestar

Mejora tus hábitos alimenticios y consigue una composición corporal más saludable con una estrategia personalizada.

nutrición salud y familia

EDUCACIÓN NUTRICIONAL

Crea hábitos alimenticios saludables en tu familia.

Aprende a comer mejor, organizar tus comidas y tomar decisiones saludables con mayor autonomía, sin ansiedad ni pasar hambre

Alberto Blanco nutricionista en Ávila

Dietista-Nutricionista en Ávila, Alberto Blanco.

Soy Alberto Blanco, Dietista-Nutricionista colegiado CYL00218.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud, tu composición corporal y tu rendimiento mediante una alimentación adaptada a tus necesidades, hábitos y estilo de vida.

No trabajo con dietas genéricas. Antes de establecer una estrategia nutricional necesito conocer tu situación, tus objetivos y las dificultades que encuentras en tu día a día.

Formación

  • Graduado en Nutrición Humana y Dietética.
  • Máster en Nutrición y Salud.
  • Diplomado en Nutrición Deportiva.
  • Experto en pérdida de peso.

Mucho más que una dieta: así trabajamos.

Metodología de trabajo

Un proceso personalizado que comienza conociendo tu situación y continúa evaluando tu evolución.

Te enseñare y adaptaré las dietas o planes nutricionales para hacerlas sostenibles a largo plazo.

1

Valoración nutricional inicial

Analizamos tu alimentación, hábitos, horarios, estado de salud, medicación, actividad física, historial deportivo, preferencias y objetivos.

2

Estudio de composición corporal

Cuando está indicado realizamos una valoración mediante antropometría y bioimpedancia para conocer tu punto de partida y seguir tu evolución.

3

Plan nutricional personalizado

Diseñamos una estrategia adaptada a tus gustos, horarios, necesidades, actividad física y objetivos

4

Seguimiento y ajustes

Revisamos tu evolución, resolvemos dudas y modificamos las pautas cuando sea necesario.

Además, dispones de seguimiento por WhatsApp entre consultas.

Antropometría · Bioimpedancia · Hábitos · Salud · Actividad física · Objetivos · Seguimiento por WhatsApp

No me fijo solo en tu peso

Analizo tu composición corporal: masa grasa, masa muscular y otros parámetros clave.

Lo importante es cómo cambias, no solo cuánto pesas.

Lo que dicen mis pacientes, testimonios de clientes.

La mejor forma de conocer nuestro trabajo como nutricionista es a través de las personas que ya han pasado por consulta.

Aquí incorporaremos únicamente opiniones reales y verificadas de Google.

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Eva Villalba
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No puedo estar más contenta con el proceso que he vivido junto a Alberto. No solo he conseguido mi objetivo, sino que he superado con creces lo que esperaba. Desde el primer momento me ha guiado, acompañado y enseñado a entender mejor mi cuerpo y mi relación con la alimentación, que era justo lo que necesitaba. Es un profesional de 10, cercano, implicado y siempre dispuesto a ayudarte. Lo recomiendo al 100% a cualquiera que busque un nutricionista de verdad. Y tengo clarísimo que, si algún día vuelvo a necesitar ayuda, no dudaré ni un segundo en ponerme de nuevo en sus manos. ¡Gracias por todo, Alberto!
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Inés
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Mi experiencia con Alberto ha sido muy positiva, he logrado el objetivo que buscaba. Te organiza un menú muy equilibrado y claro para seguir, además de que te da las recomendaciones necesarias además de la dieta para alcanzar tu meta, con el nivel de profundidad que busques y sea necesario. El servicio es muy personalizado y Alberto es un gran profesional, lo recomiendo.
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Rocio H
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Alberto es un especialista en su trabajo La dieta fenomenal la adapta a cada uno Objetivo conseguido. Gracias
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Borja Gonzalez Garcia
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Una grandísima persona y un gran profesional. Después de realizarte un gran estudio sobre tus hábitos alimenticios, actividad física , y objetivos que quieres conseguir, te pone una variedad semanal de menús acorde a tu objetivo ,viendo resultados positivos en cuestión de días, y citandote cada 2-3 semanas para ver evolución, ver como me encuentro y seguir con planificaciones nuevas. Es un crack de verdad 🙌🏽 Lo recomiendo al 200%, yo estoy encantado con su profesionalidad. Gracias campeón 😉
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Estrella Parra
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Un nutricionista es mucho más que un profesional de la salud: es un guía, un educador y, muchas veces, un verdadero agente de cambio en la vida de las personas. En nuestro caso ha sido así. Alberto nos ha guiado y nos ha enseñado a comer saludable, de una manera sencilla y totalmente asequible. Hemos conseguido la meta que nos propusimos respecto a lo que mi hija necesitaba. Muchas gracias Alberto.
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Cristobal Antonio Aguilar Aguado profile picture
Cristobal Antonio Aguilar Aguado
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Espectacular, sólo lo puedo definir de esa manera. Llegué con el objetivo de bajar mi IMC de un porcentaje del 31 al 28 y gracias a sus pautas nutricionales y consejos conseguí bajar por debajo de ese 28 en poco más de un mes, sin pasar nada de hambre y con buenas cantidades de comida. Todo un acierto y seguiré contando con él de cara al futuro.
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Martin Martin Rodriguez
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Llevo casi un año con Alberto y estoy encantado. Dietas muy personalizadas y adaptadas a todas mis preferencias
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Felipe Falero
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Gran nutricionista. En 3 meses he mejorado mucho mi físico y mi rendimiento deportivo Muy recomendable
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Alicia Azañedo
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Alberto es buen profesional y mejor persona, ha sido un enorme placer el haber seguido tus consejos, tu plan nutricional es muy facil de seguir y con buenos resultados. Altamente recomendado
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Joaquín
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Experiencia buenísima. Alberto sabe escuchar y responder a tus necesidades específicas. En mi caso ha sabido mejorar mi relación con la comida (incluyendo disfrutarla mucho más) y ha establecido dinámicas que se mantienen ya desde hace medio año y así espero que sigan. Los resultados han sido muy muy buenos. ¡Recomendadísimo!
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PREGUNTAS FRECUENTES

Resolvemos las dudas mas habituales sobre el servicio de nutrición y planes nutricionales.

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¿Cuánto cuesta un nutricionista en Ávila?

La primera visita de Nutrición y Dietética tiene un precio de 55 €. Para consultas de revisión 38€ o si lo prefieres hay bonos de 5 consultas a 165€.

¿Qué se hace en la primera consulta?

Analizamos tu alimentación habitual, hábitos, horarios, estado de salud, medicación, actividad física, historial deportivo, preferencias y objetivos.

Toda esta información nos permite conocer tu situación y preparar una estrategia nutricional personalizada.

¿Se mide la composición corporal?

Cuando está indicado podemos realizar antropometría y bioimpedancia para estimar diferentes parámetros de composición corporal y estudiar su evolución.

¿Puedo acudir si quiero perder peso?

Sí. La pérdida y el control del peso son una de las principales áreas de trabajo de NutricionAB.

El objetivo es trabajar tanto la pérdida de grasa como la mejora de hábitos y el mantenimiento de la masa muscular.

¿Trabajas con deportistas?

Sí. Alberto Blanco cuenta con formación específica en nutrición deportiva y trabaja con personas que quieren mejorar su rendimiento, recuperación o composición corporal.

¿Puedo acudir aunque no tenga ninguna enfermedad?

Sí. Muchas personas acuden para mejorar su alimentación, aprender a organizar sus comidas, modificar hábitos, mejorar su composición corporal o adaptar la alimentación al deporte.

¿Hay consulta online?

Sí. La consulta online sigue un proceso muy parecido a la consulta presencial, salvo las mediciones físicas que requieren acudir personalmente.

¿Puedo resolver dudas entre consultas?

Sí. El tratamiento incluye seguimiento y comunicación por WhatsApp para resolver dudas relacionadas con el plan y facilitar su adaptación al día a día.

¿Dónde está la consulta?

¿Dónde está la consulta?

La consulta está situada en:

Calle Ciudad Alcalá de Henares
05004 Ávila